Cel osiągnięty! Zrzuciłam 15 kg i nadal chudnę!

EWA SIEDLECKA
Kiedyś ubrania w rozmiarze 44 - dziś 15g mniej!

Tak wyglądała przed naszą akcją                Tak wygląda teraz
                                 
przed akcją:                                  po akcji:
waga: 80 kg                                                 waga: 65 kg
biust: 102 cm                                               biust: 97 cm
talia: 88 cm                                                   talia: 79 cm
biodra: 109 cm                                            biodra: 98 cm

Już od dawna chciałam pozbyć się zbędnych kilogramów, poprawić wygląd swojej sylwetki, skóry - jednym słowem odmienić życie, czuć się lepiej i pewniej. Samej było mi jednak ciężko stosować dietę i mobilizować się do ćwiczeń.
A w programie "VITY" brali udział ludzie, którzy mnie wspomagali. Trud związany z odchudzaniem był rozłożony na kilka osób. Zaangażowanie i wiara innych we mnie zobowiązywała w pewnym sensie do wzmożonego wysiłku. Mimo wszystko - przyznaję - miałam chwilę słabości. Po 2 tygodniach jedzenia prawie samych warzyw nie wytrzymałam i kupiłam aż dwa cukierki. Pochłonęłam je jeszcze w sklepie! Poza tym masaże brzucha na początku były bardzo bolesne i dopiero po kilku sesjach się do nich przyzwyczaiłam.

Jak było. Najbardziej podobało mi się wchodzenie na wagę i obserwowanie, jak wskazówka schodzi coraz niżej i niżej. Po raz pierwszy w życiu uwierzyłam, że można coś dla siebie zrobić i od razu poczuć się lepiej, atrakcyjniej. Na początku programu poszłam do sklepu, przymierzyłam fantastyczne spodnie i oczywiście nie zmieściłam się w nie. A teraz mam ten ciuch w swojej szafie! Świadomość, że zrobiłam wszystko, aby go zdobyć (i móc się dopiąć!), sprawia mi ogromną satysfakcję. Teraz wizyta w sklepach z ubraniami to dla mnie frajda, a nie udręka.
Czuję się cudownie. Mogę powiedzieć z pełnym przekonaniem, że stałam się innym człowiekiem. Lubię siebie taką, jaka jestem, zmieniłam sposób ubierania się, zachowuję się też inaczej w różnych sytuacjach (na imprezach np. nie siedzę
w kącie, tylko odważnie wychodzę na parkiet i tańczę do upadłego).
Czy jestem zadowolona- Tak, ale to nie znaczy, że nie chcę nadal pracować nad swoją sylwetką. Szkoda by było zaprzepaścić taką szansę po wspaniałym starcie z "VITĄ".

Menu Ewy na 1 dzień:

śniadanie:
- 2 kromki chrupkiego pieczywa
- 100 g chudego twarogu z ziołami
- duży ogórek lub inne warzywo

II śniadanie:
- jogurt Bakoma Benefit
- mała pomarańcza

obiad:
- 2 filety z dorsza (ugotowane na parze)
- 2 ziemniaki
- 150 g gotowanych brokułów, duży pomidor

podwieczorek:
- duża brzoskwinia

kolacja:
- sałatka z gotowaną piersią kurczaka, czerwoną fasolą i cebulą
- sos: po łyżeczce oliwy z oliwek, octu winnego, musztardy; przyprawy.

Program zabiegów kosmetycznych:
8 spotkań - 2 razy w tygodniu po 3 godziny.
- Elektroskultur na brzuch - 30 min.
- Hydromasaż Alga Talaso z biczami wodnymi - 20 min.
- Maska na ciało w kapsule Kolor oraz Maska Alga Talaso - 45 min.
- Masaż ciała z użyciem kremu redukującego tkankę tłuszczową - 75 min.
- Na początku i w trakcie kuracji peeling całego ciała Talaso.

Rada Ewy: Skorzystaj ze wsparcia bliskich osób lub profesjonalistów, np. dietetyka, trenera.

Teraz TY również możesz skorzystać z pomocy naszego dietetyka.
TY również możesz schudnąć i na stałe zyskać sylwetkę swoich marzeń!
Ułożymy dla Ciebie indywidualną dietę i przez cały miesiąc będziemy Cię wspierać, motywować i pomagać. Zobaczysz - odchudzanie może być skuteczne i zdrowe jednocześnie. Skorzystaj więc z naszego Programu Odchudzania OPIEKA - informacje o nim znajdziesz na stronie: www.twojadieta.pl/po_opieka.php

Akcja została zorganizowana pod patronatem miesięcznika  

Akcja Sylwetka Marzeń - część 2 Niedawno przedstawiliśmy trzy kobiety, które dzięki nam zamierzały odmienić swoją sylwetkę. Każda z nich była niezadowolona ... .: więcej

Rozmowy z dietetykiem: efekt jo-jo Masz problem dietetyczny? Nie umiesz sobie z nim poradzić? Zdaj się na opinię ekspertów! Wraz z dzisiejszym wywiadem rozpoczynamy ... .: więcej

Zasada szósta - Licz kalorie, ale z głową Masz problem ze schudnięciem lub utrzymaniem swojej masy ciała? Zacznij liczyć kalorie. To sprawdzona i skuteczna metoda ... .: więcej

Co wiesz o wegetarianizmie: część 1 Lekarze i dietetycy nie jednokrotnie wypowiadali się na temat wegetarianizmu. Wiele osób stawia mu poważne zarzuty ... .: więcej