|
Subskrypcja kanału RSS Kanał TwojaDieta.pl T A G I ćwiczenia wydolność wino uzależnienie od słodyczy trening słodycze szczupła sylwetka sex pomoc w odchudzaniu owoce morza orzechy odżywianie odchudzanie jak schudnąć indywidualna dieta indeks glikemiczny głodówka figura dietytyk diety odchudzające diety dietetyk dieta przy ćwiczeniach dieta przy treningu dieta kopenhaska dieta francuska dieta czekolada cynk co jeść być szczupłą apetyt na miłość antyoksydanty alkohol afrodyzjaki Montignac |
Dieta ta oczyszcza organizm z toksyn oraz nadmiaru wody, a także poprawia humor. Podczas jej stosowania można pić nieograniczoną ilość wody mineralnej, a zabroniony jest alkohol, sól i kawa.
1 dzień - algi śniadanie: sałatka z jabłka, kiwi i dowolnych owoców sezonowych; szklanka naparu z alg (2 łyżeczki dowolnego rodzaju alg zalać szklanką wrzątku, zostawić pod przykryciem na 10 minut) 2 dzień - warzywa pełne potasu śniadanie, obiad, kolacja: koktajl warzywny 3 dzień - koktajl mleczny śniadanie, obiad, kolacja: koktajl mleczno-bananowy 4 dzień - szparagowy śniadanie: sałatka z 4 ugotowanych szparagów i pomidora Uwaga! Szparagi można zastąpić brokułami, kalafiorem lub kalarepą. szparagowe risotto: 3 łyżki ryżu, 6 szparagów, 2 łyżki posiekanej natki. Ryż zalać gorącą wodą (1 cm ponad powierzchnię), dodać pokrojone szparagi, zamieszać, przykryć i postawić na wolnym ogniu. Gotować 20 minut, dolewając po trochu gorącej wody. 5 dzień - ziemniaczany śniadanie: duży ziemniak ugotowany w łupinie, łyżka posiekanych ziół (koperek, szczypiorek) 6 dzień - cytrusowy śniadanie, obiad, kolacja: owoce cytrusowe w dowolnej ilości, 3 szklanki świeżo wyciśniętego soku 7 dzień - ryżowy śniadanie: szklanka ugotowanego ryżu z truskawkami, kiwi lub ananasem
|
Zachęcamy Cię do lektury także innych artykułów na stronach naszego serwisu. Dziś szczególnie polecamy Ci:
|
| redakcja | o serwisie | współpraca | kontakt | reklama | | Dodaj do ulubionych Startuj z nami Poleć nas |
(C) Copyright Poradnia Żywieniowa FOOD LINE 2000-2007
|
|