Dieta, skuteczne odchudzanie
Dieta, skuteczne odchudzanie
LOGIN     HASŁO    
ZAREJESTRUJ SIĘ  Czy warto?  Zapomniałaś hasła?
Nasze programyDiety i odchudzanieZdrowieUrodaFitnessPsycheDziecko i ciążaKuchnia i przepisyWarto wypróbować
DANIA MĄCZNE (4)
DANIA Z JAJEK (5)
DANIA Z WARZYW (4)
DESERY I CIASTA (6)
DRINKI Z ALKOHOLEM (0)
Kamis (2)
KANAPKI I DODATKI DO CHLEBA (10)
NAPOJE I KOKTAJLE (0)
SAŁAKI I SURÓWKI (2)
SOSY I DIPY (1)
SPOSÓB NA SOJĘ I INNE STRĄCZKOWE (2)
Z CIELĘCINĄ (0)
Z DROBIEM (0)
Z GRZYBAMI (1)
Z KASZĄ (1)
Z MAKARONEM (2)
Z OWOCAMI MORZA (1)
Z RYBAMI (2)
Z RYŻEM (1)
Z WIEPRZOWINĄ (3)
Z WOŁOWINĄ (1)
ZAKĄSKI, PRZEKĄSKI (11)
ZUPY (2)
INDEKS




Sonda
wszystkie sondy




Subskrypcja kanału RSS

Kanał TwojaDieta.pl



T A G I
ćwiczenia wydolność wino uzależnienie od słodyczy trening słodycze szczupła sylwetka sex pomoc w odchudzaniu owoce morza orzechy odżywianie odchudzanie jak schudnąć indywidualna dieta indeks glikemiczny głodówka figura dietytyk diety odchudzające diety dietetyk dieta przy ćwiczeniach dieta przy treningu dieta kopenhaska dieta francuska dieta czekolada cynk co jeść być szczupłą apetyt na miłość antyoksydanty alkohol afrodyzjaki Montignac

Melon z fetą i pomarańczą

  • 2 pomarańcze
  • 1/2 obranego i pociętego w kliny melona miodowego
  • 115 g pomidorków koktailowych, przekrojonych na połówki
  • 85 g czarnych oliwek
  • 1/2 pokrojonego w kostkę małego ogórka
  • 4 pokrojone w plasterki cebulki dymki
  • 6 plastrów szynki parmeńskiej
  • 100 g grubo pokruszonego sera feta
  • 1/2 łyżeczki utartej skórki pomarańczy
  • 4 łyżki soku pomarańczowego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • 6 pokrojonych w paseczki listki bazylii
  • sół
  • pieprz
Informacje
KATEGORIA:
ZAKĄSKI, PRZEKĄSKI

CZAS PRZYGOTOWANIA:
25 minut
ILOŚĆ PORCJI: 6
KALORIE: 173
OCENA: 0.00
AUTOR: moneczka
Drukuj


Najpierw zajmujemy się przygotowaniem sosu.
W dużej salaterce mieszamy skórkę i sok pomarańczy, oliwę z oliwek, olej sezamowy i bazylię. Dprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Następnie ostrym nożem zdejmujemy z pomarańczy skórkę oraz białą błonkę. Trzymając owoce nad salaterką (aby nie stracić ściekającego soku), rozdzielamy je na cząstki i wkładamy do salaterki.
Na koniec dodajemy melona, pomidorki, oliwki, ogórka, dymkę i szynkę. Mieszamy, by składniki pokryły się sosem. Posypujemy z wierzchu serem feta.
Gotowe do podania


Twój e-mail: E-mail przyjaciela:


bardzo słaby

słaby

przeciętny

dobry

bardzo dobry



Musisz być zarejstrowanym użytkownikiem serwisu aby móc dodawać własne przepisy

Zaloguj się lub zarejestruj jeśli jeszcze nie masz konta na Twojadieta.pl



składników    nazwy    Opisu
 





NAJWYŻEJ OCENIONY
Bulion grzybowy z ziołowymi grzankami z ciabatty
PRZYGOTOWANIE: 30 minut
ILOŚĆ PORCJI: 4
AUTOR: moneczka

SPOSÓB WYKONANIA
W dużym garnku grzejemy 2 łyżki oliwy. Dodajemy cebulę i koper, smażymy przez 5 minut na dużym ogniu, często mieszając, aż warzywa zmiękną. Cały czas mieszając, dodajemy czosnek i grzyby. Smażymy...

Najnowsze przepisy
POTRAWA
Kamis 1
Kamis 2
POTRAWA
Sałatka z sosem salsa
Tagliatelle z wędzonym łososiem
Tarta z jajkami i boczkiem
Ciastka z płatków owsianych
Kuskus z pieczonymi warzywami
Pudding ryżowy z szafranem
Ciasteczka z płatków muesli
Rosti z krewetek i kukurydzy


| redakcja | o serwisie | współpraca | kontakt | reklama | Dodaj do ulubionych     Startuj z nami     Poleć nas
(C) Copyright Poradnia Żywieniowa FOOD LINE 2000-2007
Wszystkie zdjęcia i artykuły zamieszczone na tych stronach są chronione prawami autorskimi.
Kopiowanie i używanie do innych celów bez pisemnej zgody redakcji zabronione.