Dieta, skuteczne odchudzanie
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Czy warto byc szczupla  BĄDŹ ZDROWA!
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Czy warto byc szczupla  BĄDŹ SZCZUPŁA!
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Czy warto byc szczupla  BĄDŹ PIĘKNA!
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Czy warto byc szczupla  TWOJA KONDYCJA
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Czy warto byc szczupla  TWOJE PSYCHE
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Czy warto byc szczupla  TWOJE DZIECKO
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Czy warto byc szczupla  AKTUALNOŚCI
Sprawdź co powie nasz dietetyk...
Twoja obecna waga kg
Ile chciałabyś ważyć kg
Twój wzrost cm
LOGIN
HASŁO
Zarejestruj się
Dlaczego warto?
Zapomniałaś hasła?
SZUKAJ NA STRONIE:

ZOBACZ NASZE
WSZYSTKIE PROGRAMY
Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Czy warto byc szczupla
Indywidualna dieta - skuteczna, bo dopasowana
do Twoich potrzeb, upodobań i możliwości.
Stały kontakt i opieka dietetyka on-line
opinie klientów Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Czy warto byc szczupla
dowiedz się więcej Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Czy warto byc szczupla


PROGRAM INDYWIDUALNEJ ANALIZY DIETY - doskonały sposób na odchudzanie

TWOJA MAPA
ZDROWIA I URODY
Atrakcyjne
Zniżki

z Kartą
Stałego
Klienta
FOOD LINE
NASI PARTNERZY:
fitness, kosmetyka, zdrowie


SONDY

Jak często się odchudzasz?
W zasadzie ciągle
Średnio raz na miesiąc
Kilka razy w roku
Odchudzałam się kilka razy w życiu
Odchudzałam się tylko raz
Nigdy się nie odchudzałam
wyniki sondy

Strona startowa
Dodaj do ulubionych

Zostaliśmy wyróżnieni przez:
Ciekawa Strona


Strona wyróżniona przez Katalog
 Ciekawych Stron


Subskrypcja kanału RSS

Kanał TwojaDieta.pl


  jesteś w: strona główna / odchudzanie
Czy warto być szczupłą?
|

Proste pytanie i oczywista odpowiedź: jasne, że warto. Ale czy uświadamiasz sobie jak różnorodny wpływ może mieć szczupła (ale nie chuda!) sylwetka na Twoje życie?...

Atrakcyjny wygląd, naturalne proporcje ciała, które podobają się Tobie samej i innym, mają szczególny wpływ na Twój stosunek do rzeczywistości. Akceptujesz wtedy w pełni swój styl życia, ubierania się, poruszania, prowadzenia rozmów. Pełna zdrowia - bo przecież omijają Cię wszelkie dietozależne dolegliwości - czujesz się silna wewnętrznie i spełniona życiowo.

Czy powinnaś się odchudzać? Sprawdź - policz swoje BMI, a nasz dietetyk oceni czy Twoja waga jest prawidłowa. Zajrzyj tu: www.twojadieta.pl/bmi.php

Zgrabna sylwetka to wynik równowagi między wydatkami energetycznymi, a spożytymi kaloriami. Nadmiar energii odkłada się w postaci tłuszczu, a niedobór powoduje spalanie jego rezerw. Stosowanie diet odchudzająych polega właśnie na tym, aby dostarczyć do organizmu mniej kalorii niż wynosi jego zapotrzebowanie. Zwyczajowo stosuje się diety na minimalnym poziomie kaloryczności 900-1200 kcal umożliwiające zbilansowanie białkowe, witaminowe i mineralne. Jednak to jaką dietę powinnaś stosować należy uzależnić od Twojej dziennej aktywności, od BMI, wieku i stanu zdrowia. Aby uzyskać szczupłą sylwetkę najlepiej poradź się dietetyka albo skorzystaj z naszych programów:
Programu Odchudzania OPIEKA lub Programu Indywidualnej Analizy Diety

W szczupłym ciele zdrowy duch! Bez zbędnych złogów tłuszczu, gdzie krew trudno dopływa, bez szpecących oponek, będziesz zupełnie inaczej się czuła. Zmniejszy się także znacznie prawdopodobieństwo, że dotkną Cię choroby cywilizacyjne, takie jak miażdżyca, cukrzyca, problemy z jelitami, z sercem czy wysokim ciśnieniem krwi. Będziesz po prostu w pełni zdrowia.

Spodoba Ci się Twoja smukła, powabna linia. Spodoba się też innym. Wbrew pozorom to znacznie ułatwi Ci życie. Akceptując siebie, częściej się uśmiechając do ludzi, łatwiej Ci będzie z nimi nawiązać kontakt i relację. Będziesz bardziej pewna siebie, ufna we własne siły. Będziesz w końcu po zwycięskiej walce z własnymi kilogramami!

A wbrew pozorom nie jest to takie baaardzo trudne. Żaden cudowny środek, żadna tabletka na odchudzanie nie pomogą Ci w tym tak, jak mądrze ułożona, dostosowana do Twoich potrzeb dieta. Zaufaj specjalistom, którzy "zjedli zęby", na takich jak Ty - nie do końca wierzących, że można odchudzić się skutecznie i bez szkody dla własnego organizmu. I tak naprawdę... nie do końca wierzących również w siebie. Nie jesteśmy tu po to, by wmawiać Ci jaka jesteś wspaniała i, że trzymamy kciuki i jesteśmy z Tobą. Chcemy abyś zrozumiała, że uzyskanie zgrabnej sylwetki nie jest kwestią cudów i czarów, a tylko odpowiedniej diety, wysokiej motywacji i, ewentualnie, programu ćwiczeń.

Naprawdę warto jest poświęcić trochę więcej uwagi temu co i kiedy jesz, aby uzyskać zgrabną sylwetkę! Wręcz zdziwisz się jak na siebie samą będziesz patrzyła i jak inni zaczną Cię postrzegać. Nie uwierzą, że to ta sama Ty... Teraz już zawsze uśmiechnięta, pewna siebie, prawdziwa, piękna kobieta. Zadbaj o to, aby uzyskać ten efekt. Warto!


Ilość głosów: 73 / Wasza ocena: 8.2/10
   
  




odchudzanie
Pora wrzucić coś na ruszt
Pogoda za oknem wręcz kusi, by w weekend skrzyknąć znajomych i urządzić sobie wspólne grillowanie w plenerze. Jednak ...
.: więcej

odchudzanie
Ryby: dlaczego warto je jeść
Wiele razy słyszałaś, że ryby są zdrowe, ale nie jesteś pewna co dokładnie dzięki nim zyskujesz? Nie wiesz jaką rybę wybrać ...
.: więcej

odchudzanie
Bądź piękna w każdym wieku
Dzień Kobiet już za kilka dni - ciekawe, co Twój mężczyzna wymyśli z tej okazji dla Ciebie. Być może, tak jak ...
.: więcej

odchudzanie
Witaminowe korepetycje: KWAS FOLIOWY
Czy wiesz o tym, że kwas foliowy to witamina? Czy chcesz dowiedzieć się jaką rolę odgrywa ona w naszym organizmie i gdzie ...
.: więcej



ilosc komentarzy: 12
A. K. (19:12, 2003-12-01)
komentarz:
Warto byc szczupla, lecz bez przesady!! ja mam problem z niedowaga i nie dziala to na kozysc mojej psychce. piszecie o dietach odchudzajacych, ale nic nie wspominacie na swojej stronie o tym, co trzeba jesc, aby nieco przytyc. ale tak poza tym, to bardzo fajna i przydatna strona, gratuluje pomyslodawcy!
E.C. (19:14, 2003-12-01)
komentarz:
fajna strona
MISZTALEK (16:32, 2004-01-21)
komentarz:
Bardzo pomocna strona,mam nadzieję że z Wami uda mi się nabyć dobre nawyki żywieniowe i w końcu uwierzę w siebie. Buziaki
ania (16:11, 2004-01-27)
komentarz:
a ja Wam coś powiem......WARTO BYĆ SZCZUPŁĄ a wiecie,dlaczego?bo szczuplejści ludzie wyglądają nie tyle co atrakcjniej co estetyczniej...a dzięki temu sami czują się lepiej.Powiecie-nieprawda!!! moze dla Was.... tylko dlaczego-odkąd zrzuciłam trochę kilogramów(ale jeszcze nie wszystkie zbędne-niestety) mam więcej znajomych,ludzie zaczynają mnie"widzieć" na ulicy i ogólnie mam lepsze samopoczucie... ??? bo bycie szczupłym jest fajne i w ogóle ma dużo plusów.... tyle,ze ja w swoich dietach nie przewidziałam tylko jednego- że wpadnę...że zawładnie to mną ,całym moim życiem....a to już mniej mi się podoba... to mną zawładnęło do tego stopnia,ze nie potrafię się nie odchudzać... jestem jednak już zbyt nawiedzona,by przestać....a to już nie takie fajne...
aga (14:50, 2004-01-30)
komentarz:
aniu, witaj w klubie:) tez troszke schudlam od wakacji a teraz nie moge przestac stosowac diety! ciagle sie zamartwiam: "aby tylko nie przytyc", jesli zjem cos wiecej dziennie niz jogurt na sniadanie, jablko i 2 danie na obiad dopadaja mnie straszne wyrzuty sumienia. wiem ze juz jestem chora, wpadlam w nalog, ale nie potrafie z tego wyjsc, a pozatym jest mi z tym dobrze. wiem ze do konca zycia nie zjem z czystym sumieniem zwyklego batonika, NIE POTRAFIE!!!
ania (20:53, 2004-02-20)
komentarz:
.... no właśnie aga - cudownie,ze nasz klub się powiększa,co.....??? ...a ja dziś się objadłam, ale o dziwo nie mam wyzutów sumienia-te pojawia się dopiero jutro.... dacie wiarę,ze potrafię się opanować np w taki dzien jak wczoraj-TŁUSTY CZWARTEK i nie tknąć ZADNEGO pączka itp, a przejeść się w taki normalny,powszedni dzień??? to trzeba mieć już zupełnie nierówno pod sufitem,co??? pozdrawiam
LaLa (14:27, 2004-03-01)
komentarz:
fAjNIe ByC sZcZuPŁa:)AlE jA niE JeStEm:(
pp (19:16, 2004-03-17)
komentarz:
to ma być pytanie retoryczne>>>>>????? wiadomo , że warto być szczupłą !!!!
Renia (21:43, 2004-06-04)
komentarz:
Uważam jak najbardziej ze szczupłą bardzi sie opłaca być, a powodów tego jest multum. Zawsze raczej nie byłam zbyt zgrabna i wziązku z tym nie byłam zbyt smiała. Od października zeszłego roku zaczęłam odchudzanie od diety kapuścianej, po której schudłam 4 kilo. Dziś od tamtego czasu mam o 7 kilo mniej i czuje sie fantastycznie> Chłopcy zaczynaja sie za mna ogladac na ulicy i zaczepiać i zagadywać w lokalach. A ponieważ moje nawyki zmieniły sie diametralnie wiec nie obawiam sie za bardzo powrotu do poprzedniej wagi.
Renia (21:48, 2004-06-04)
komentarz:
A co do wypowiedzi poprzedniczek :) Ja wiem tez co to jest ciagłe pilnowanie zeby nie zjeść zbyt duzo,ale to juz jest za mną. Nauczyłam sie dziewczyny jesc mniej i naprawdę nie potrafię zjeść wiecej niz zwylke bo mi sie to poprostu nie mieści w żoładku. Stosujcie diete Żp czyli żryj połowe a bedziecie zadowolone :) Pozdrawiam.
Aleksandra (13:28, 2005-02-25)
komentarz:
Witam moje panie.Sama schudłąm 25 kilo i moje życie bardzo się zmieniło. Nie wierzcie w diety cud, tylko zacznijcie mniej jeść.Mało i kilka razy dziennie a efekt murowany.Pozdrawiam!
becia (16:06, 2009-01-28)
komentarz:
hej ja zaczelam sie odchudzac od paru dni...schudlam az1kg wiem ze to nic nie imponuje bo zostalo mi jeszcze 5 do zrzucenia ale tez mam wyrzuty sumienia na sama mysl o tym ze moge zjesc cos wiecej niz zaplanowalam bo przeciez to wszystko zrujnuje ta cala meczarnie ktora przechodze zeby dojsc do idealu

FOODLINE informuje, ze publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami uzytkowników serwisu twojadieta.pl i nie ponosi odpowiedzialnosci za ich tresc.


| redakcja | o serwisie | współpraca | kontakt | reklama | Informacja o cookies |

(C) Copyright Poradnia Żywieniowa FOOD LINE 2000-2006
Wszystkie zdjęcia i artykuły zamieszczone na tych stronach są chronione prawami autorskimi.
Kopiowanie i używanie do innych celów bez pisemnej zgody redakcji zabronione.

Jak schudnąć - odchudzanie, diety, porady dietetyczne, dieta, dietetyk. Zdrowa żywność, zdrowe odżywianie i zdrowe żywienie. Dieta uroda i zdrowie. Dietetycy pomagają schudnąć