Co to takiego?

Wiosenne Warsztaty Odchudzania to nowy program opracowany przez specjalistów Poradni Żywieniowej FOOD LINE. Mają one charkater 5 spotkań w czasie których uczestnicy kontaktują się kolejno z dietetykiem, psychologiem, trenerem i stylistką (ostatnie spotkanie jest prowadzone przez dietetyka). Głównym celem warsztatów jest zrzucenie zbędnych kilogramów i poszerzenie wiedzy umożliwiającej późniejszą samodzielną pracę nad swoim wyglądem.

Spotkania te mają charakter grupowy, dzięki czemu umożliwiają one wymianę doświadczeń między ich uczestnikami i wzajemne wsparcie. W dbaniu o komfort uczestników warsztatów, postanowiliśmy zachować jednak kameralny charakter spotkań i ograniczyć wielkość grupy do maksymalnie 6 osób. Każde spotkanie rozpoczyna się od mini wykładu prowadzonego przez danego specjalistę. Bezpośrednio po nim nasi warsztatowicze mają możliwość zadawania pytań.

W czym pomogą Ci nasi specjaliści?

DIETETYK zaproponuje wszystkim około 30 zestawów diety do stosowania przez kolejne dni trwania warsztatów. Atrakcyjny smak potraw i ich łatwe przygotowanie sprawi, że odchudzanie będzie nie tylko przyjemne, ale i niekłopotliwe w realizacji.
W czasie warsztatwów dietetyk wytłumaczy również zasady zdrowej diety odchudzającej i poradzi, co zrobić by uchronić się przed efektem jo-jo. Dodatkowo przekaże on także praktyczne materiały dotyczące m.in. kaloryczności wybranych produktów spożywczych, wskazówek po zakończeniu odchudzania, a także zaleceń dietetycznych na szczególne okazje np. święta czy imieniny.

PSYCHOLOG wzmocni motywację do odchudzania. Zwróci także uwagę na często nieuświadamiane mechanizmy przybierania na wadze np. jem, gdy jestem zła i pomoże znaleźć inne drogi rozładowywania emocji.

TRENER pokaże jakie ćwiczenia warto wykonywać, by ukształtować poszczególne partie ciała. Szczególną uwagę poświęci brzuchowi i udom – miejscom, w których szczególnie nadmiar kilogramów nam przeszkadza.

STYLISTKA natomiast położy nacisk na to jak dobrać dla siebie najlepszy kolor i fason ubrań w zależności od rodzaju figury i okoliczności noszenia. Zwróci także uwagę na to jak dobrać odpowiednie dodatki, które nawet z codziennych ubrań uczynią elegancką kreacje.

Miejsce warsztatów
Wszystkie zajęcia odbywają się w centrum Warszawy w siedzibie Poradni Żywieniowej FOOD LINE przy ulicy Foksal 18.

Koszt warsztatów
Koszt programu wynosi 490 zł. Jest to opłata całkowita zawierająca zarówno uczestnictwo we wszystkich spotkaniach prowadzonych przez specjalistów, propozycje ok. 30 dietetycznych jadłospisów oraz wszelkie inne materiały rozdawane na zajęciach.

Jak się zgłosić i uzyskać więcej informacji?
Zgłoszenie do uczestnictwa w Wiosennych Warsztatach Odchudzania można przesłać drogą emailową, pod adres biuro@twojadieta.pl lub telefonicznie, dzwoniąc do siedziby Poradni Żywieniowej FOOD LINE - 022 829 29 20.

Dodatkowo informacje dotyczące Wiosennych Warszatów Odchudzania, można także uzyskać pod wyżej wymienionymi adresami.