Dieta, skuteczne odchudzanie
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Witaminowe korepetycje  BĄDŹ ZDROWA!
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Witaminowe korepetycje  BĄDŹ SZCZUPŁA!
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Witaminowe korepetycje  BĄDŹ PIĘKNA!
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Witaminowe korepetycje  TWOJA KONDYCJA
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Witaminowe korepetycje  TWOJE PSYCHE
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Witaminowe korepetycje  TWOJE DZIECKO
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Witaminowe korepetycje  AKTUALNOŚCI
Sprawdź co powie nasz dietetyk...
Twoja obecna waga kg
Ile chciałabyś ważyć kg
Twój wzrost cm
LOGIN
HASŁO
Zarejestruj się
Dlaczego warto?
Zapomniałaś hasła?
SZUKAJ NA STRONIE:

ZOBACZ NASZE
WSZYSTKIE PROGRAMY
Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Witaminowe korepetycje
Indywidualna dieta - skuteczna, bo dopasowana
do Twoich potrzeb, upodobań i możliwości.
Stały kontakt i opieka dietetyka on-line
opinie klientów Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Witaminowe korepetycje
dowiedz się więcej Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Witaminowe korepetycje


PROGRAM INDYWIDUALNEJ ANALIZY DIETY - doskonały sposób na odchudzanie

TWOJA MAPA
ZDROWIA I URODY
Atrakcyjne
Zniżki

z Kartą
Stałego
Klienta
FOOD LINE
NASI PARTNERZY:
fitness, kosmetyka, zdrowie


SONDY

Co zawsze sprawdzasz zanim kupisz jakiś produkt?
Ile ma kalorii
Ile ma tłuszczu
Czy ma konserwanty
Czy jest słodzony
Datę ważności
Wszystkie wyżej wymienione
Żadne z wymienionych
wyniki sondy

Strona startowa
Dodaj do ulubionych

Zostaliśmy wyróżnieni przez:
Ciekawa Strona


Strona wyróżniona przez Katalog
 Ciekawych Stron


Subskrypcja kanału RSS

Kanał TwojaDieta.pl


  jesteś w: strona główna / zdrowie
Witaminowe korepetycje
|

Rozpoczynamy cykl darmowych korepetycji poświęconych witaminom. Większość z nas orientuje się, że są one bardzo korzystne dla zdrowia i urody, ale tak naprawdę nie potrafimy na ogół powiedzieć nic ponad to. Wiedza na temat witamin - ich wpływu na organizm i występowania w żywności, pozwoli Ci na podejmowanie bardziej świadomych i korzystnych dla Ciebie wyborów.

Witaminy są związkami, których generalnie organizm sam nie potrafi wywarzać. Wyjątek stanowią witaminy z grupy B i witamina K, których małe ilości wytwarzane są w przewodzie pokarmowym przez obecną tam mikroflorę jelitową.

Niedobór witamin prowadzi do wielu zmian nie tylko w wyglądzie skóry (np. zajady przy braku witaminy B2) i włosów, ale ma również poważny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Hipowitaminoza spowodowana zbyt małą ilością dostarczanych z pożywieniem witamin może przyczynić się m.in. do rozwoju niedokrwistości, krzywicy, osteomalacji i osteoporozy, zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśniowego, obniżenia odporności organizmu i wielu wielu innych poważnych zaburzeń.

Witaminy możemy podzielić na dwie zasadnicze grupy:

  • witaminy rozpuszczalne w tłuszczach: witamina A, D, E i K 
  • witaminy rozpuszczalne w wodzie: witamina C, witaminy z grupy B: B1, B2, B6, B12 a także witamina H, kwas pantotenowy i foliowy

W przedstawianych przez nas artykułach będziemy zwracać Twoją uwagę na rolę witamin w organizmie i skutki ich niedoborów, a także podpowiemy, gdzie możesz szukać poszczególnych witamin. Mamy nadzieję, że cykl "Witaminowych Korepetycji" uzupełni Twoją wiedzę z tego zakresu i pomoże w łatwiejszym komponowaniu prawidłowej diety.
Witaminowe korepetycje rozpoczynamy od witaminy E  - czytaj więcej  >>>


Ilość głosów: 13 / Wasza ocena: 8/10
   
  





...
.: więcej

odchudzanie
Co jeść gdy karmisz piersią
Jesteś "świeżo upieczoną mamą", która pragnie by jej dziecko było zdrowe i niczego mu nie zabrakło? Jeśli tak, to zapewne ...
.: więcej

odchudzanie
Co wiesz o wegetarianizmie: część 1
Lekarze i dietetycy nie jednokrotnie wypowiadali się na temat wegetarianizmu. Wiele osób stawia mu poważne zarzuty ...
.: więcej

odchudzanie
O tym się mówi: Flawonoidy
Każda z nas chce jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. To oczywiste. Dużą pomocą w osiągnięciu tego celu jest odpowiednio skomponowana ...
.: więcej



ilosc komentarzy: 0

FOODLINE informuje, ze publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami uzytkowników serwisu twojadieta.pl i nie ponosi odpowiedzialnosci za ich tresc.


| redakcja | o serwisie | współpraca | kontakt | reklama | Informacja o cookies |

(C) Copyright Poradnia Żywieniowa FOOD LINE 2000-2006
Wszystkie zdjęcia i artykuły zamieszczone na tych stronach są chronione prawami autorskimi.
Kopiowanie i używanie do innych celów bez pisemnej zgody redakcji zabronione.

Jak schudnąć - odchudzanie, diety, porady dietetyczne, dieta, dietetyk. Zdrowa żywność, zdrowe odżywianie i zdrowe żywienie. Dieta uroda i zdrowie. Dietetycy pomagają schudnąć