Dieta, skuteczne odchudzanie
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Gdy boli zoladek czyli o diecie w chorobie wrzodowej zoladka   BĄDŹ ZDROWA!
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Gdy boli zoladek czyli o diecie w chorobie wrzodowej zoladka   BĄDŹ SZCZUPŁA!
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Gdy boli zoladek czyli o diecie w chorobie wrzodowej zoladka   BĄDŹ PIĘKNA!
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Gdy boli zoladek czyli o diecie w chorobie wrzodowej zoladka   TWOJA KONDYCJA
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Gdy boli zoladek czyli o diecie w chorobie wrzodowej zoladka   TWOJE PSYCHE
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Gdy boli zoladek czyli o diecie w chorobie wrzodowej zoladka   TWOJE DZIECKO
  Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Gdy boli zoladek czyli o diecie w chorobie wrzodowej zoladka   AKTUALNOŚCI
Sprawdź co powie nasz dietetyk...
Twoja obecna waga kg
Ile chciałabyś ważyć kg
Twój wzrost cm
LOGIN
HASŁO
Zarejestruj się
Dlaczego warto?
Zapomniałaś hasła?
SZUKAJ NA STRONIE:

ZOBACZ NASZE
WSZYSTKIE PROGRAMY
Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Gdy boli zoladek czyli o diecie w chorobie wrzodowej zoladka
Indywidualna dieta - skuteczna, bo dopasowana
do Twoich potrzeb, upodobań i możliwości.
Stały kontakt i opieka dietetyka on-line
opinie klientów Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Gdy boli zoladek czyli o diecie w chorobie wrzodowej zoladka
dowiedz się więcej Odchudzanie, Dieta - Twojadieta.pl - Gdy boli zoladek czyli o diecie w chorobie wrzodowej zoladka


PROGRAM INDYWIDUALNEJ ANALIZY DIETY - doskonały sposób na odchudzanie

TWOJA MAPA
ZDROWIA I URODY
Atrakcyjne
Zniżki

z Kartą
Stałego
Klienta
FOOD LINE
NASI PARTNERZY:
fitness, kosmetyka, zdrowie


SONDY

Co zawsze sprawdzasz zanim kupisz jakiś produkt?
Ile ma kalorii
Ile ma tłuszczu
Czy ma konserwanty
Czy jest słodzony
Datę ważności
Wszystkie wyżej wymienione
Żadne z wymienionych
wyniki sondy

Strona startowa
Dodaj do ulubionych

Zostaliśmy wyróżnieni przez:
Ciekawa Strona


Strona wyróżniona przez Katalog
 Ciekawych Stron


Subskrypcja kanału RSS

Kanał TwojaDieta.pl


  jesteś w: strona główna / zdrowie
Gdy boli żołądek czyli o diecie w chorobie wrzodowej żołądka
|

Okres od jesieni do wiosny to dla wielu najtrudniejsze pory roku. Osoby mające problemy z żołądkiem wtedy właśnie uskarżają się szczególnie na bóle żołądka. O tym jak zmniejszyć te dolegliwości możesz dowiedzieć się z naszego artykułu.

Choroba wrzodowa żołądka jest problemem ok. 10% osób w Polsce. Dotyka ona przede wszystkim osoby wrażliwe, stale narażone na stres, odżywiające się nieregularnie, palące duże ilości papierosów i nadużywające alkoholu. Obecnie uważa się, że głównym sprawcą tej choroby jest bakteria - Helicobacter pylori. Jej obecność stwierdza się również u osób całkowicie zdrowych. dopiero występowanie czynników predysponujących do rozwoju tej choroby (wymienionych wyżej) zmniejsza odporność organizmu, co sprzyja rozwojowi chorób – m.in. chorobie wrzodowej żołądka.

Bakteria Helipobacter pylorii wytwarza enzymy (np. ureazę), która uszkadza błonę śluzową żołądka. Uszkodzenia powierzchni błony powodują powstawanie stanów zapalnych i rozwój owrzodzeń. Tak w skrócie przedstawia się mechanizm powstawania wrzodów żołądka.

JAK LECZYĆ WRZODY?
W leczeniu choroby wrzodowej żołądka stosuje się głównie antybiotyki m.in. omeprazol, amoksycylina czy tetracykliny, leki osłaniające błonę śluzową żołądka oraz leki hamujące wydzielanie soków żołądkowych.
Oprócz farmakoterapii ważną rolę w walce z wrzodami odgrywa również wyeliminowanie czynników ryzyka. Stwierdzono np. że u osób palących papierosy dużo gorzej goją się wrzody żołądka dlatego też zaleca się ich wyeliminowanie lub znaczne ograniczenie. ważne jest także odnalezienie swojego sposobu na walkę z codziennym stresem. Być może w twoim przypadku będzie to sport, znalezienie swojego hobby czy częstsze spotkania z przyjaciółmi.
Kolejną pomocą dla wszystkich wrzodowców jest stosowanie odpowiedniej diety. Sam sposób odżywiania nie  wyeliminuje choroby, ale na pewno znacznie zmniejszy dolegliwości z nią związane i podniesie jakość życia.

Odżywiaj się regularnie!
Spożywaj 5 – 6 posiłków dziennie, o stałych porach. Posiłki te powinny być niewielkie, tak by nie obciążały zbytnio żołądka. Powinny mieć umiarkowaną temperaturę. Zarówno zbyt zimne jak i za gorące posiłki nie wpływają korzystnie na ukrwienie żołądka. Tuż przed snem możesz zjeść niewielki posiłek - dzięki temu unikniesz bóli nocnych i porannych często stwierdzanych u osób z wrzodami żołądka. W miarę możliwości staraj się spożywać posiłki bez pośpiechu – najlepiej w miłej, spokojnej atmosferze.

Co jeść a czego unikać?
Przedstawiane przez nas zalecenia maja charakter ogólny. Żaden artykuł nie zastąpi bezpośredniego kontaktu z lekarzem czy dietetykiem. Być może w Twoim przypadku podane przez nas będą zbyt łagodne lub za bardzo restrykcyjne. Każda z osób cierpiących na wrzody żołądka jest inna i inaczej reaguje na określone produkty. Zmniejszanie dolegliwości związanych z tą chorobą należy zatem rozpocząć od obserwacji własnego organizmu i zwrócenia uwagi na jego reakcję na poszczególne produkty.  Jeśli potrzebujesz porady i pomocy dietetyka zapraszamy na wizytę w naszej Poradni Żywieniowej - zajrzyj na stronę Poradni i umów się na wizytę: www.foodline.twojadieta.pl lub skorzystaj z porad naszego dietetyka przez internet: info@twojadieta.pl

PRODUKTY ZALECANE:

PRODUKTY MLECZNE

mleko – najlepiej 2% tł., jogurty, zsiadłe mleko, chude sery twarogowe
PRODUKTY ZBOŻOWE
pieczywo pszenne (najlepiej czerstwe), kasza jęczmienna, manna, ryż
MIĘSA I RYBY
chude gatunki mięs: kurczak, indyk, królik, cielęcina, chude wędliny: szynka i polędwica drobiowa, chude ryby: dorsz, morszczuk, mintaj, sola, pstrąg, flądra
JAJA na miękko lub w formie jajecznicy (smażonej na patelni teflonowej - bez dodatku tłuszczu)
TŁUSZCZE - jako dodatek na surowo (po przygotowaniu potrawy): masło, oliwa z oliwek, oleje
WARZYWA najlepiej w formie gotowanej
marchewka, pietruszka, seler, kabaczek, szparagi, szpinak, dynia, pomidor – bez skórki, cykoria, buraki, sałata
OWOCE dojrzałe, niekwaśne, w okresie zaostrzenia choroby – pieczone lub gotowane
brzoskwinie, morele, jabłka, banany, winogrona, owoce jagodowe i cytrusowe
TŁUSZCZE
dodawane na surowo, do przygotowanej już potrawy – masło, oliwa z oliwek, olej
NAPOJE
słaba herbata, herbatki owocowe, woda niegazowana, rozcieńczone soki owocowo-warzywne, napary ziołowe
PRZYPRAWY
sok z cytryny, kwasek cytrynowy, bazylia, estragon, zioła prowansalskie, tymianek, odrobina pieprzu ziołowego, natka pietruszki, koperek
A TAKŻE:
galaretki owocowe, kisiele owocowe i mleczne, przeciery owocowe, biszkopty


PRODUKTY NIEZALECANE:

PRODUKTY MLECZNE

kwaśne przetwory mleczne np. kefir, maślanka, tłuste sery twarogowe, śmietana, tłuste sery żółte
ZBOŻOWE
pieczywo razowe, żytnie,  grube kasze
MIĘSA I RYBY
kaczki, gęsi, wieprzowina, baranina
tłuste ryby: łosoś, węgorz, pikling, makrela, karp, szprotki, ryby wędzone, salceson, pasztetowa, kaszanka,
A poza tym wszystkie smażone, zapiekane, peklowane, marynowane i wędzone mięsa, wędliny i ryby
JAJA na twardo, jajecznica smażona na tłuszczu
TŁUSZCZE
smalec, słonina, boczek, margaryny kostkowe
WARZYWA
nasiona roślin strączkowych, warzywa kapustne, rzodkiewka, rabarbar, kalarepa, por, cebula, czosnek, surowe ogórki, szczaw, grzyby
OWOCE
niedojrzałe i kwaśne oraz czereśnie, gruszki, wiśnie, owoce suszone
NAPOJE
mocna herbata i kawa, napoje alkoholowe, napoje gazowane, kakao, płynna czekolada, nierozcieńczone soki owocowe
PRZYPRAWY
ocet, pieprz, musztarda, ostra papryka, kostki bulionowe, chrzan, pieprz, ziele angielskie
A TAKŻE:
żywność typu fast-food, orzechy, pestki i nasiona, słodycze: zwłaszcza te o dużej zawartości tłuszczu: pączki, faworki, torty, chałwa, ciasta z kremem oraz czekolada, cukierki czekoladowe, lody

Mamy nadzieję, że nasz dzisiejszy artykuł pomoże Ci w zmniejszaniu dolegliwości związanych z wrzodami.


Ilość głosów: 115 / Wasza ocena: 9.4/10
   
  




odchudzanie
Swoje jem – swoje wiem - wyniki badania OBOP
Polacy mają zaskakująco dobre samopoczucie w kwestii własnej diety. Tylko 2% badanych uważa, że ich dieta jest bardzo niezdrowa. ...
.: więcej

odchudzanie
Dieta a sex
Od tego, co jesz, zależy jak się czujesz. Również w sypialni. Eros i żołądek mają ze sobą wiele wspólnego. Odpowiednie potrawy ...
.: więcej

odchudzanie
Gdy boli żołądek czyli o diecie w chorobie wrzodowej żołądka
Okres od jesieni do wiosny to dla wielu najtrudniejsze pory roku. Osoby mające problemy z żołądkiem wtedy właśnie uskarżają ...
.: więcej

odchudzanie
Jak uniknąć efektu jo-jo?
Wiesz już pewnie, że "cudownie prosto" jest stracić na wadze te pięć kilogramów w tydzień, ale "piekielnie trudno" jest tę ...
.: więcej



ilosc komentarzy: 3
Zofia Pas (23:20, 2004-12-30)
komentarz:
Bardzo ciekawy,pouczający artykuł.Wiele porad dietetycznych.OK.Zofia
anna anna (00:03, 2005-01-29)
komentarz:
omeprazol nie jest antybiotykiem !!!!!!
madzia20 (18:58, 2005-05-01)
komentarz:
sama chorowałam kiedyś na wrzody i to co tu piszecie zgadza się w 80% z dietą którą sama miałam.warto dodać że wszelkie potrawy smażone i pieczone są zabronione,jedynie mięso i warzywa/owoce gotowane są dozwolone.różnie też bywa z bananami i jabłkami ponieważ czasem są one(lub tylko jedno)zabronione.

FOODLINE informuje, ze publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami uzytkowników serwisu twojadieta.pl i nie ponosi odpowiedzialnosci za ich tresc.


| redakcja | o serwisie | współpraca | kontakt | reklama | Informacja o cookies |

(C) Copyright Poradnia Żywieniowa FOOD LINE 2000-2006
Wszystkie zdjęcia i artykuły zamieszczone na tych stronach są chronione prawami autorskimi.
Kopiowanie i używanie do innych celów bez pisemnej zgody redakcji zabronione.

Jak schudnąć - odchudzanie, diety, porady dietetyczne, dieta, dietetyk. Zdrowa żywność, zdrowe odżywianie i zdrowe żywienie. Dieta uroda i zdrowie. Dietetycy pomagają schudnąć