Nasze ciało w ok. 60% składa się z wody. Gdy pijemy jej za mało nasz organizm przestaje właściwie funkcjonować – stajemy się ospali i zmęczeni, a jednocześnie rozdrażnieni, zmniejsza się nasza wydolność fizyczna i sprawność umysłowa. Dlatego tak ważne jest, by pić odpowiednio dużo – przynajmniej 1,5-2 litry dziennie. Warto pić wodę mineralną i źródlaną, ale nie tylko. W tym dziale znajdziesz przepisy ma pyszne, bezalkoholowe napoje i koktajle, które doskonale ugaszą pragnienie. A czy Ty podzielisz się swoimi pomysłami?
PRZYGOTOWANIE: 30 minut ILOŚĆ PORCJI: 4 AUTOR: moneczka
SPOSÓB WYKONANIA
W dużym garnku grzejemy 2 łyżki oliwy. Dodajemy cebulę i koper, smażymy przez 5 minut na dużym ogniu, często mieszając, aż warzywa zmiękną. Cały czas mieszając, dodajemy czosnek i grzyby. Smażymy...
(C) Copyright Poradnia Żywieniowa FOOD LINE 2000-2007
Wszystkie zdjęcia i artykuły zamieszczone na tych stronach są chronione prawami autorskimi.
Kopiowanie i używanie do innych celów bez pisemnej zgody redakcji zabronione.
Kanał TwojaDieta.pl
wszystkie sondy
