Dieta, skuteczne odchudzanie
Dieta, skuteczne odchudzanie
LOGIN     HASŁO    
ZAREJESTRUJ SIĘ  Czy warto?  Zapomniałaś hasła?
Nasze programyDiety i odchudzanieZdrowieUrodaFitnessPsycheDziecko i ciążaKuchnia i przepisyWarto wypróbować
Czy wiesz, że ...
Wody mineralne smakowe są kaloryczne...
Woda nie ma kalorii, ale mają je wody smakowe. Wody smakowe oprócz składników mineralnych naturalnie występujących zawierają także substancje aromatyczne i słodzące. To niewiarygodne, ...



Sonda
Czy Twój tryb życia jest stresujący?
Tak, nawet bardzo
Mam dużo stresów w pracy
Mam dużo stresów w domu
Tylko czasem zdarzają się stresujące sytuacje
Nie, w moim życiu jest bardzo mało stresów
  




Subskrypcja kanału RSS

Kanał TwojaDieta.pl



T A G I
ćwiczenia wydolność wino uzależnienie od słodyczy trening słodycze szczupła sylwetka sex pomoc w odchudzaniu owoce morza orzechy odżywianie odchudzanie jak schudnąć indywidualna dieta indeks glikemiczny głodówka figura dietytyk diety odchudzające diety dietetyk dieta przy ćwiczeniach dieta przy treningu dieta kopenhaska dieta francuska dieta czekolada cynk co jeść być szczupłą apetyt na miłość antyoksydanty alkohol afrodyzjaki Montignac
jesteś w: strona główna Twoje psyche

odchudzanie
Ach, te emocje!

Aż 82% kobiet sięga po jedzenie nie odczuwając głodu. Okazuje się, że wszystkiemu winne są uczucia. Naukowcy udowodnili, że tak jest rzeczywiście. Pod wpływem emocji bardzo szybko możesz ...


odchudzanie
Psychologiczne triki w walce z nadmierną ilością kilogramów

Postanowiłaś, że chcesz zrzucić parę kilogramów. Gratulacje! Tylko jak się do tego zabrać? Podstawą jest oczywiście ubogoenergetyczna, dobrze zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna. By jednak właściwie zacząć się odchudzać i wytrwać „na diecie” powinnaś też zadbać o swoją psychikę. Jeśli chcesz osiągnąć to co postanowiłaś, spróbuj najpierw zastanowić się nad następującymi rzeczami....


odchudzanie
Wiosenne przesilenie czyli jak przetrwać do lata

Odczuwasz zmęczenie i osłabienie? Jesteś senna lub wręcz przeciwnie masz kłopoty z zasypianiem? A może cierpisz na bóle głowy lub masz problemy z koncentracją? Jeśli tak, to bardzo możliwe, że cierpisz na wiosenne przesilenie. Jak sobie pomóc w tym okresie, żeby jakoś przetrwać do lata? Spróbujemy Ci to podpowiedzieć.


odchudzanie
Witaminowe korepetycje: WITAMINA B6

W okresie jesienno-zimowym wiele z nas nie czuje się najlepiej. Nasza wydajność w pracy często spada, jesteśmy stale zmęczone, a czasami także smutne i to bez wyraźnego powodu... Witamina B6 jest jedną z witamin wpływających na nasze samopoczucie. Dlatego właśnie teraz szczególnie zachęcamy Cię do lektury naszego artykułu.


odchudzanie
Dieta która zwalcza bezsenność - śpij spokojnie

Bezsenność jest problemem, który dotyka co 5 dorosłego człowieka. Brak snu lub częste budzenie się w nocy sprawia, że nad ranem czujemy się zmęczeni i rozdrażnieni. Aktywność zawodowa spada, znacznie obniża się jakość naszego życia. Dlatego też ważne jest, by móc czerpać ze snu jak najwięcej sił. W artykule pokażemy Ci co jeść, by to osiągnąć.


odchudzanie
Depresja? Zmień swój jadłospis!

Depresja jest stanem przewlekłego smutku, zirytowania, poczucia bezsilności i bezsensu. Może przebiegać łagodnie, co objawia się lekkim obniżeniem nastroju i nie przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu w społeczeństwie. Zaawansowana depresja prowadzi do poczucia wyizolowania i myśli samobójczych. Jeśli jesteś stale rozdrażniona, zmęczona i masz poczucie, że nic od Ciebie nie zależy, zatrzymaj się na chwilę i odpocznij, zanim całkowicie stracisz kontakt z otoczeniem. No i oczywiście sprawdź co masz na talerzu.


poprzednia strona 12 następna strona


SZUKAJ NA STRONIE  
TWOJE BMI:  waga (kg)   wzrost (cm) 




NAJWYŻEJ OCENIONY
Bulion grzybowy z ziołowymi grzankami z ciabatty
PRZYGOTOWANIE: 30 minut
ILOŚĆ PORCJI: 4
AUTOR: moneczka

SPOSÓB WYKONANIA
W dużym garnku grzejemy 2 łyżki oliwy. Dodajemy cebulę i koper, smażymy przez 5 minut na dużym ogniu, często mieszając, aż warzywa zmiękną. Cały czas mieszając, dodajemy czosnek i grzyby. Smażymy...

Najnowsze przepisy
POTRAWA
Kamis 1
Kamis 2
POTRAWA
Sałatka z sosem salsa
Tagliatelle z wędzonym łososiem
Tarta z jajkami i boczkiem
Ciastka z płatków owsianych
Kuskus z pieczonymi warzywami
Pudding ryżowy z szafranem
Ciasteczka z płatków muesli
Rosti z krewetek i kukurydzy






| redakcja | o serwisie | współpraca | kontakt | reklama | Dodaj do ulubionych     Startuj z nami     Poleć nas
(C) Copyright Poradnia Żywieniowa FOOD LINE 2000-2007
Wszystkie zdjęcia i artykuły zamieszczone na tych stronach są chronione prawami autorskimi.
Kopiowanie i używanie do innych celów bez pisemnej zgody redakcji zabronione.